Der kan være mange og forskelligartede grunde til, en person kan ønske samtaler hos en psykolog. Men ens for de fleste er en følelse af psykisk uro og ubehag. Der kan være kommet forviklinger i personens forhold til sig selv og sine omgivelser. Det kan være generelle livsproblemer og krisesituationer. Måske hænger man fast i gamle mønstre eller har mistet perspektivet og ser ikke længere klart. Dette giver sig udslag i forskellige påtrængende, negative følelser, som fx tristhed, stress, udbrændthed, depression, uro, frustration, angst, ensomhed, utilstrækkelighedsfølelse, vrede eller sorg.
Samtaler med en psykolog kan hjælpe til, at du bliver mere afklaret med og får større indsigt i egne værdier, færdigheder og evner. Det giver flere handlemuligheder og gør, at du får større indflydelse på retning og indhold for dit eget liv. Det hjælper dig videre, hvis du igen og igen havner ide samme uønskede eller ulykkelige situationer eller relationer.
Fokus i samtalerne vil være på dine ønsker til forløbet. For nogle kan det være hjælpsomt allerede hjemmefra at gøre sig nogle overvejelser om, hvad der kunne være vigtigt at tale om første gang.
Terapi kan strække sig fra én enkelt samtale til et længere forløb alt efter dit behov og problemets karakter. Det kan foregå 1 gang om ugen eller med længere intervaller afhængigt af dit behov.
ja tak, jeg vil gerne kontaktes
